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SUMMARY:Atelier Autodéfense MEVIP
DESCRIPTION:L’autodéfense MEVIP (mentale\, émotionnelle\, verbale\, intellectuelle et physique) créée par Anne Van Hyfte\, est une méthode globale pour mieux faire face aux agressions\, discriminations et situations de domination.  \n\n\n\nLors de cet atelier de 3h\, à travers des exercices concrets\, ludiques et accessibles\, les participant·es s’entraînent à poser leurs limites\, à dire « non »\, à se protéger et à agir avec plus de clarté et de confiance.  \n\n\n\nCet atelier favorise l’estime de soi\, l’autonomie et l’énergie collective\, dans un objectif de mieux-être\, de sécurité\, de liberté et de transformation durable des relations\, au travail comme dans la vie personnelle.  \n\n\n\nCet atelier est animé par Ingrid Baswamina\, sophrologue. \n\n\n\n \n\n\n\nTarifs \n\n\n\nPlein tarif : 35€  \n\n\n\nTarif réduit : 30€  \n\n\n\nUne place à tarif solidaire (18€) est disponible – nous contacter.€ \n\n\n\n \n\n\n\nLieu  \n\n\n\nSésam\, 35 rue Tronchet 69006 Lyon. \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : \n\n\n\nPour un atelier\, la réservation peut être annulée et remboursée jusqu’à 72h avant le début de l’atelier.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-autodefense-mevip/
LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Yoga : Atelier Yoga Iyengar
DESCRIPTION:Durant ces deux heures d’atelier tous niveaux\, nous prendrons le temps de plonger petit à petit dans la pratique des postures debout et d’ouverture et mobilité du bassin et des jambes.Comment venir avec conscience et concentration habiter\, renforcer et assouplir la zone “inférieure” du corps. \n\n\n\n \n\n\n\nLe deuxième atelier de la saison aura lieu le dimanche 8 mars 11h-13h à Lyon 7e \n\n\n\n \n\n\n\nAtelier animé par Margot Meunier \n\n\n\n \n\n\n\nLieu : Centre Sésam Lyon 7 \n\n\n\nDate : 16 Novembre 2025 \n\n\n\nHoraires : 10h30 – 12h30 \n\n\n\nTarifs : 30€ / 25€ (voir les modalités pour bénéficier du tarif réduit). \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : \n\n\n\nPour un atelier\, la réservation peut être annulée et remboursée jusqu’à 72h avant le début de l’atelier.
URL:https://www.centresesam.fr/event/yoga-atelier-yoga-iyengar/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
CATEGORIES:Yoga
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