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SUMMARY:Yoga & Danses Orientales
DESCRIPTION:Si votre curiosité est attisée\, je vous invite à venir vous initier aux danses orientales à travers les différents registres musicaux du Maghreb\, d’Égypte\, de l’Andalousie\, du Moyen Orient et d’Asie Centrale. \n\n\n\nEn parallèle\, j’utilise la pratique du Yoga afin de venir éveiller les zones endormies\, étirer et échauffer les muscles\, (ré)aligner le corps\, pour le préparer au mieux et en douceur pour la danse. \n\n\n\nMon intention pour cet atelier est de partager les précieux enseignements que j’ai reçu\, de dévoiler un peu les mystères voire l’ignorance autour de ces danses\, à travers une approche sensible où l’on explore l’écoute et les ressentis internes\, et par laquelle on développe de fil en aiguille la présence et la détente internes et dans l’espace pour que les mouvements en spiral puissent éclore et nourrir vos mouvements\, votre danse. \n\n\n\nCes ateliers peuvent accueillir des débutant.e.s comme des danseurs déjà établis.Les mouvements en spiral\, l’exploration des zones cœur/colonne/bassin/pieds\, et la musicalité ne peuvent être qu’un enrichissement supplémentaire dans votre approche corporelle. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
URL:https://www.centresesam.fr/event/yoga-danses-orientales/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
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SUMMARY:Atelier Découverte - La constitution ayurvédique
DESCRIPTION:Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies\, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique.  \n\n\n\nC’est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s’observer au quotidien\, que l’on peut comprendre plus facilement ce qui nous permettra de rester dans une dynamique de santé. C’est un peu comme une danse qui nous permet d’observer les points de déséquilibres engendrés par notre alimentation et par notre quotidien\, et de nous rééquilibrer facilement et naturellement. Comprendre notre constitution ayurvédique c’est comprendre nos particularités\, mécanismes et tendances et pouvoir agir en douceur pour notre bien-être physique et mental. \n\n\n\nCe premier atelier a été pensé pour transmettre les connaissances sur la notion de constitution ayurvédique et d’amener les participante.s à commencer à se poser les bonnes questions pour comprendre leur dominance. Un temps théorique\, pour poser les bases de l’Ayurvéda et faciliter l’observation de sa propre constitution ayurvédique et des doshas (Vata\, Pitta et Kapha). \n\n\n\nCet atelier peut se suivre seul ou dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda. \n\n\n\nAutres ateliers : \n\n\n\nComprendre sa constitution ayurvédique : 28 mai de 18h30 à 20h \n\n\n\nLe Dinacharya & Auto-massage : 11 juin de 18h30 à 20h \n\n\n\nCet atelier fait partie d’un cycle de trois ateliers sur l’Ayurvéda\, il peut se prendre seul (18€) ou dans le pack du cycle (45€ les trois ateliers). \n\n\n\nPour bénéficier de la réduction avec le pack\, écrire à valentine@centresesam.fr \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Atelier Découverte - Comprendre sa constitution ayurvédique
DESCRIPTION:Lorsqu’on commence à se renseigner sur l’Ayurvéda et les bienfaits que cette science peut avoir sur nos vies\, la première des choses à comprendre est la notion de constitution ayurvédique.  \n\n\n\nC’est en affinant sa connaissance de sa propre constitution ayurvédique et sa capacité à s’observer au quotidien\, que l’on peut comprendre plus facilement ce qui nous permettra de rester dans une dynamique de santé. C’est un peu comme une danse qui nous permet d’observer les points de déséquilibres engendrés par notre alimentation et par notre quotidien\, et de nous rééquilibrer facilement et naturellement. Comprendre notre constitution ayurvédique c’est comprendre nos particularités\, mécanismes et tendances et pouvoir agir en douceur pour notre bien-être physique et mental. \n\n\n\nCe deuxième atelier a été pensé comme un temps plus pratique\, pour commencer à s’observer plus concrètement sous l’angle de l’Ayurvéda\, en étant guidé.e par Valentine. \n\n\n\nAprès un rapide rappel des bases\, chaque participant.e partira à la découverte de sa propre constitution à l’aide d’un questionnaire\, avec l’aide de Valentine pour affiner sa perception.  \n\n\n\nIl est conseillé d’avoir suivi le premier atelier du cycle pour participer\, ou bien d’avoir déjà des bases de compréhension de l’Ayurvéda.  \n\n\n\nCet atelier peut se suivre seul ou dans le cadre du cycle d’ateliers sur l’Ayurvéda. \n\n\n\nAutres ateliers : \n\n\n\nDécouverte de la constitution ayurvédique : 14 Mai de 18h30 à 20h \n\n\n\nLe Dinacharya & auto-massage : 11 Juin de 18h30 à 20h \n\n\n\nCet atelier fait partie d’un cycle de trois ateliers sur l’Ayurvéda\, il peut se prendre seul (18€) ou dans le pack du cycle (45€ les trois ateliers). \n\n\n\nPour bénéficier de la réduction avec le pack\, écrire à valentine@centresesam.fr \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-decouverte-dinacharya-auto-massage/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
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