BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sesam Yoga Ayurveda Massages à Lyon 7 et Lyon 6 - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sesam Yoga Ayurveda Massages à Lyon 7 et Lyon 6
X-ORIGINAL-URL:https://www.centresesam.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Sesam Yoga Ayurveda Massages à Lyon 7 et Lyon 6
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261026T000000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261030T235959
DTSTAMP:20261006T084137Z
CREATED:20261006T082753Z
LAST-MODIFIED:20261006T084137Z
UID:7991-1792972800-1793404799@www.centresesam.fr
SUMMARY:Stage Réveil Ashtanga
DESCRIPTION:du 26 au 30 0ctobre 2026\nSésam Lyon 6\nDu lundi au vendredi\, dès 7h30\nRéserver ma place \n\n\nUne semaine d’ashtanga yoga pour commencer la journée\nPendant une semaine\, nous vous invitons à venir faire l’expérience de la pratique quotidienne d’ashtanga yoga pour commencer votre journée. Le stage Réveil Ashtanga à Lyon alterne séries guidées et pratique autonome mysore\, à Sésam Lyon 6. \nL’ashtanga est une pratique construite autour de séries fixes\, se pratiquant traditionnellement 6 jours sur 7\, de façon autonome et adaptée à chacun.e. \nCette approche par la répétition demande constance et discipline. La répétition d’une structure connue\, la concentration sur le souffle\, la précision de la mise en place de la posture et du regard\, permettent de lâcher le mental pour une méditation en mouvement. \nC’est aussi une expérience de l’impermanence des choses et de la nécessité d’adapter la pratique à ses besoins. \n\n\nLa pratique autonome mysore\nLors de la pratique autonome mysore\, chacun.e sur son tapis pratique à son rythme\, accompagné.e par la prof qui vient expliquer les postures\, proposer des adaptations ou ajustements selon les besoins. Cela vous permet de vous autonomiser progressivement dans votre pratique. \n\n\nAu programme de la semaine\nDu lundi au mercredi\, laissez-vous porter en suivant la série guidée\, avant de finir la semaine sur une pratique autonome mysore (entre 1h et 1h30). \n\n\nLundi\, mardi et mercredi\n7h30 – 8h45 \nSérie guidée. \n\n\nJeudi\n7h30 – 9h \nPratique autonome mysore avec Lorelei. \n\n\nVendredi\n7h30 – 9h \nPratique autonome mysore avec Marie. \n\n\n\n\nTarifs du stage\nFrais de stage \n\n\nPlein tarif\n75 € \n\n\nTarif réduit\n65 € \n\n\nTarif solidaire\n45 € \n\n\n\n\nLieu\nSésam Lyon 635 rue Tronchet\, 69006 Lyon \n\n\n\n\nRejoignez-nous pour une semaine d’ashtanga\nUne semaine pour commencer chaque journée par la pratique\, à Sésam Lyon 6. \nRéserver ma place
URL:https://www.centresesam.fr/event/stage-ashtanga-lyon/
LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
CATEGORIES:Stages
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.centresesam.fr/wp-content/uploads/2026/10/Stage-Reveil-ashtanga.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR