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SUMMARY:Cycle d'ateliers : Ayurvéda & Yoga
DESCRIPTION:Un cycle d’ateliers et de stages variés pour intégrer en profondeur les enseignements de l’Ayurvéda dans son quotidien. En comprendre les bases pour apprendre à s’observer\, s’équilibrer et s’autonomiser dans sa pratique et pour sa santé.  \n\n\n\n \n\n\n\nCe programme est accessible à toustes. Il comprends des temps d’atelier et des journées de stage. \n\n\n\nVous pouvez choisir de suivre l’intégralité du cycle (inscription à réaliser avant le 23/11/2024) ou de prendre les évènements à la carte en fonction des sujets qui vous intéressent. \n\n\n\nIl est tout de même vivement conseillé d’avoir réalisé le premier atelier « A la découverte de l’Ayurvéda » pour avoir une base théorique sur les doshas et l’observation de soi. \n\n\n\nPROGRAMME CYCLE D’ATELIERS AYURVEDA & YOGA :\n\n\n\n\nSamedi 23 Novembre 2024 – “A la découverte de l’Ayurvéda” – 10h-12h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 24 Novembre 2024 – “Bien vivre l’automne avec l’Ayurvéda” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 15 Décembre 2024 – “Ralentir” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nDimanche 12 Janvier 2025 – Journée “Calmer le mental” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 16 Février 2025 – “Apprendre l’auto-massage” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nSamedi 15 – Dimanche 16 Mars 2025 – “Retraite urbaine – Ayurvéda & printemps ”\n\n\n\nDimanche 6 avril 2025 – “S’autonomiser dans la pratique” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\n\n \n\n\n\nTarif Cycle Complet : 390€ (au lieu de 500€) \n\n\n\n\nINSCRIPTION AU CYCLE COMPLET\n\n\n\n\nConditions d’annulation : Votre inscription au cycle complet ne sera pas remboursable si vous ne pouvez pas participer à un ou plusieurs ateliers. Si vous avez un doute sur vos disponibilités\, nous vous invitons à vous inscrire aux ateliers/stages au coups par coups. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Cure Saisonnière – Drainage & Détox en profondeur
DESCRIPTION:🍃 Cure Saisonnière – Drainage & Détox en profondeur\n\n\n\nUn programme sur-mesure pour revitaliser votre corps à chaque changement de saison. Cette cure associe différentes techniques de drainage et un accompagnement en hygiène de vie pour optimiser l’élimination des toxines et retrouver un bien-être global. \n\n\n\n💆‍♀️ Au programme : \n\n\n\n\n2 drainages brésiliens 1h\n\n\n\n1 drainage lymphatique (Vodder) 1h\n\n\n\n1 massage soin du ventre 1h\n\n\n\nConseils personnalisés en hygiène de vie\n\n\n\nProtocole de brossage à sec inclus\n\n\n\n\nIdéal pour :✔️ Retrouver des sensations de légèreté et une vitalité renouvelée.✔️ Stimuler la circulation tout en facilitant l’élimination des toxines.✔️ S’offrir un accompagnement complet pour prendre soin de soi \n\n\n\n \n\n\n\nTarif : 350€ (paiement en 2 fois) \n\n\n\n \n\n\n\nPour réserver votre première séance de cure saisonnière compléter le formulaire de réservation et cocher la case « Cure saisonnière » \n\n\n\n\nJE RÉSERVE MA PREMIÈRE SÉANCE !
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SUMMARY:Atelier Equinoxe - Bain de Gongs & Mantras
DESCRIPTION:Une expérience unique de lâcher prise grâce au son\, à la vibration\, à la pulsation sonore.Les bienfaits d’un bain de gong sont reconnus. C’est un véritable massage sonore qui agit à la fois sur les plans physiques\, en induisant un relâchement des tissus et des liquides du corps\, et sur les plans subtils en activant nos capacités d’auto-guérison.En position allongée\, vous recevez les vibrations sonores provenant du Gong et vous vous laissez pénétrer par les fréquences. Il n’y a rien à faire. Juste se déposer\, recevoir\, se laisser traverser.Les chants de mantra ouvrent le chemin vers la libération de nos émotions enfouies\, l’harmonisation de nos énergies et permettent une intense communion entre les participants. Nous viendrons partager des mantras issus du Yoga Kundalini\, mêler nos voix et nous ouvrir à une dimension nouvelle d’écoute et de compréhension. Inutile d’avoir appris à chanter pour participer\, tout le monde sait chanter les mantras. Un document avec le texte des mantras est fourni. Les mantras choisis sont courts pour faciliter le chant. Seule la vibration compte\, pas de jugement.. Après quelques mouvements et respirations simples issus du Yoga Kundalini\, nous viendrons vibrer la sonorité\, la sororité\, l’individu au sein du collectif. Faire un et toujours entendre\, s’entendre. Ne pas se laisser effacer par le groupe mais exister pleinement au sein de celui-ci.Le chant est un merveilleux outil au service de cette exploration.Nathalie est professeure certifiée de Yoga Kundalini\, Yin Yoga\, Pranayama et Gong Player.Enseignante depuis plus de dix ans\, elle aime créer des espaces de pratique et de rencontre nouveaux\, profonds et authentiques. \n\n\n\n \n\n\n\n📅 RDV Samedi 22 Mars 2025 à 17h avec Nathalie📍Sésam Lyon 7 \n\n\n\n \n\n\n\nPlein Tarif : 30€ \n\n\n\nTarif Réduit : 25€ * \n\n\n\n*Offre réservée aux abonné.es Sésam\, aux personnes bénéficiant de France Travail\, du RSA\, de l’AHH et les personnes âgées de plus de 60 ans – un justificatif pour sera demandé après votre achat \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-equinoxe-bain-de-gongs-mantras/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
CATEGORIES:Yoga
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