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SUMMARY:Cycle d'ateliers : Ayurvéda & Yoga
DESCRIPTION:Un cycle d’ateliers et de stages variés pour intégrer en profondeur les enseignements de l’Ayurvéda dans son quotidien. En comprendre les bases pour apprendre à s’observer\, s’équilibrer et s’autonomiser dans sa pratique et pour sa santé.  \n\n\n\n \n\n\n\nCe programme est accessible à toustes. Il comprends des temps d’atelier et des journées de stage. \n\n\n\nVous pouvez choisir de suivre l’intégralité du cycle (inscription à réaliser avant le 23/11/2024) ou de prendre les évènements à la carte en fonction des sujets qui vous intéressent. \n\n\n\nIl est tout de même vivement conseillé d’avoir réalisé le premier atelier « A la découverte de l’Ayurvéda » pour avoir une base théorique sur les doshas et l’observation de soi. \n\n\n\nPROGRAMME CYCLE D’ATELIERS AYURVEDA & YOGA :\n\n\n\n\nSamedi 23 Novembre 2024 – “A la découverte de l’Ayurvéda” – 10h-12h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 24 Novembre 2024 – “Bien vivre l’automne avec l’Ayurvéda” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 15 Décembre 2024 – “Ralentir” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nDimanche 12 Janvier 2025 – Journée “Calmer le mental” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 16 Février 2025 – “Apprendre l’auto-massage” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nSamedi 15 – Dimanche 16 Mars 2025 – “Retraite urbaine – Ayurvéda & printemps ”\n\n\n\nDimanche 6 avril 2025 – “S’autonomiser dans la pratique” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\n\n \n\n\n\nTarif Cycle Complet : 390€ (au lieu de 500€) \n\n\n\n\nINSCRIPTION AU CYCLE COMPLET\n\n\n\n\nConditions d’annulation : Votre inscription au cycle complet ne sera pas remboursable si vous ne pouvez pas participer à un ou plusieurs ateliers. Si vous avez un doute sur vos disponibilités\, nous vous invitons à vous inscrire aux ateliers/stages au coups par coups. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Yoga Iyengar : Mouvements & Souffle pour la nouvelle année
DESCRIPTION:Pour cet atelier marquant le début de la nouvelle année\, je vous propose une session tout en écoute corporelle et en respiration.A travers une série de postures d’ouverture du bassin et de postures debout\, nous viendrons ramener de la conscience dans nos différents appuis (revenir à la base\, aux racines)\, et prendrons soin de chérir l’espace du corps jusqu’à celui du mental en cultivant le mouvement (des actions plus externes aux micro-mouvements plus internes) avec le souffle\, source de Vie.Comme si chaque début d’année nous permettait de transitionnel vers une (re)naissance\, je vous invite à venir avec une intention authentique qui sera nourrie par ces deux heures de pratique de Yoga Iyengar® et peut-être continuera sa métamorphose les jours suivants. \n\n\n\n \n\n\n\n📅 RDV Samedi 11 Janvier 2025 de 10h30 à 12h30 avec Margot M📍Sésam Lyon 6 \n\n\n\nTarif : 30€ \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension.
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LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
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