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SUMMARY:Cycle d'ateliers : Ayurvéda & Yoga
DESCRIPTION:Un cycle d’ateliers et de stages variés pour intégrer en profondeur les enseignements de l’Ayurvéda dans son quotidien. En comprendre les bases pour apprendre à s’observer\, s’équilibrer et s’autonomiser dans sa pratique et pour sa santé.  \n\n\n\n \n\n\n\nCe programme est accessible à toustes. Il comprends des temps d’atelier et des journées de stage. \n\n\n\nVous pouvez choisir de suivre l’intégralité du cycle (inscription à réaliser avant le 23/11/2024) ou de prendre les évènements à la carte en fonction des sujets qui vous intéressent. \n\n\n\nIl est tout de même vivement conseillé d’avoir réalisé le premier atelier « A la découverte de l’Ayurvéda » pour avoir une base théorique sur les doshas et l’observation de soi. \n\n\n\nPROGRAMME CYCLE D’ATELIERS AYURVEDA & YOGA :\n\n\n\n\nSamedi 23 Novembre 2024 – “A la découverte de l’Ayurvéda” – 10h-12h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 24 Novembre 2024 – “Bien vivre l’automne avec l’Ayurvéda” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 15 Décembre 2024 – “Ralentir” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nDimanche 12 Janvier 2025 – Journée “Calmer le mental” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\nDimanche 16 Février 2025 – “Apprendre l’auto-massage” – 15h-17h Lyon 7\n\n\n\nSamedi 15 – Dimanche 16 Mars 2025 – “Retraite urbaine – Ayurvéda & printemps ”\n\n\n\nDimanche 6 avril 2025 – “S’autonomiser dans la pratique” – 9h30 – 12h / 14h-16h30 Lyon 6\n\n\n\n\n \n\n\n\nTarif Cycle Complet : 390€ (au lieu de 500€) \n\n\n\n\nINSCRIPTION AU CYCLE COMPLET\n\n\n\n\nConditions d’annulation : Votre inscription au cycle complet ne sera pas remboursable si vous ne pouvez pas participer à un ou plusieurs ateliers. Si vous avez un doute sur vos disponibilités\, nous vous invitons à vous inscrire aux ateliers/stages au coups par coups. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:ATELIER SOLSTICE D'HIVER 
DESCRIPTION:Yin\, Kundalini\, Pranayama\, Rituel\, Relaxation au Son du Gong\n\n\n\nLe solstice d’hiver marque le retour de la lumière\, les jours rallongent\, le soleil se fait de plus en plus présent et de nouveaux désirs émergent. Avec le retour de la lumière\, le monde extérieur nous invite à regarder ce qui nous entoure de manière différente\, à envisager de nouvelles orientations et peut-être à semer de nouvelles graines. \n\n\n\nDepuis de nombreuses années\, Nathalie crée des espaces où la puissance transformatrice du Yoga Kundalini est alliée à la douce détente du Yin Yoga. L’alliance de ces deux pratiques est une source d’harmonisation des énergies aux niveaux physique\, mental et spirituel qui peut agir comme un révélateur de notre capacité créative et participer à l’éveil de la conscience.  \n\n\n\nLa relaxation au son du Gong est une proposition nouvelle. C’est  une véritable expérience de la profondeur\, entre vibration des tissus et des liquides du corps et relâchement total. \n\n\n\nAu cours de cet atelier SOLSTICE D’HIVER\, nous allons cheminer avec les outils du Yin\, du Kundalini\, nous explorerons la puissance du souffle\, d’un sankalpa\, d’une intention\, d’un rituel et nous plongerons dans un moment suspendu grâce au bain de gong lors de la relaxation. \n\n\n\nAucun niveau requis. Débutant.e.s bienvenu.e.s. \n\n\n\nJuste le désir de passer un moment avec soi au sein d’un groupe bienveillant guidé par une professeure attentive. \n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS ! \n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursée. Passé ce délai aucun remboursement ne sera possible. Nous vous remercions de votre compréhension.
URL:https://www.centresesam.fr/event/atelier-solstice-dhiver/
LOCATION:Sésam Lyon 7\, 49 rue de Marseille\, Lyon\, 69007
CATEGORIES:Yoga
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