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SUMMARY:ACCOMPAGNEMENT D’HIVER
DESCRIPTION:Les changements de saison impactent notre équilibre intérieur. Pour faire face\, optez pour nos accompagnements ayurvédiques saisonniers. En hiver\, la rudesse se traduit souvent par de la lourdeur physique et émotionnelle\, des réveils difficiles\, une fatigue générale\, voire des troubles digestifs et immunitaires. \n\n\n\nCette période correspond à la nature qui économise son énergie\, et nous devrions faire de même. Les journées courtes et les conditions climatiques rudes éprouvent notre corps. Ainsi\, il est crucial de préserver et de relancer notre énergie et notre force immunitaire pendant cette saison. \n\n\n\nNotre programme d’accompagnement se concentre sur le soin de vos deux cerveaux : le cerveau du haut\, source de force mentale\, et le cerveau entérique du ventre\, lié au système nerveux et émotionnel. Bénéficiez de conseils\, massages et soins pour rééquilibrer et mieux vivre chaque saison. \n\n\n\nPour cela\, nous avons toute une palette de soins adaptés :Le Chi Nei Tsang (massage soin du ventre)\, l’Abhyanga Nahbi\, la réflexologie plantaire\, l’Abhyanga\, le shirodhara\, la marmathérapie\, les techniques de basti\, sont autant de soins qui nous permettent de reconnecter le physique et le mental tout en retrouvant de l’élan et une sensation de plus grande légèreté physique et émotionnelle. \n\n\n\nDates : quatre semaines consécutives à déterminer ensemble au moment de l’inscription (entre le 8 janvier et le 29 mars). \n\n\n\nContenu : \n\n\n\n\nUn entretien préalable pour élaborer ensemble la logique de cure\n\n\n\nUn massage hebdomadaire (quatre en tout)\n\n\n\nDes conseils d’hygiène de vie et alimentaires pour bien vivre cette saison\n\n\n\nUn accès à nos programmes en ligne Yoga & Ayurvéda et Apaiser le mental OU un cours de Yoga hebdomadaire (4 en tout) adapté à votre problématique\, parmi notre planning en ligne.\n\n\n\n\n \n\n\n\nPossibilité de règlement en plusieurs fois.Pour les inscriptions : nous contacter\n\n\n\nEn cas d’annulation au moins 3 semaines avant le début du programme\, 50€ de frais seront retenu. Aucun remboursement en cas d’annulation à partir de 3 semaines avant le début du programme. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Stage de Yoga - Histoire & Pratique
DESCRIPTION:De la théorie à la pratique\, vous plongerez pendant cinq jours dans l’histoire du yoga moderne\, racontée chaque après-midi par Zineb Fahsi à travers les portraits de figures majeures du yoga du 20e siècle\, sur la base de nombreuses archives. Ces récits vous aideront à comprendre les trajectoires de celleux qui ont en grande partie façonné les yogas dont nous héritons aujourd’hui. Les matinées seront justement consacrées à cet héritage en pratique\, dans des séquences de Hatha-Vinyasa guidées par Marie Dias Alves. \n\n\n\nDates et lieu : du 5 au 9 février au centre Sesam à Lyon\, au studio du 6e arrondissement. \n\n\n\nPour qui ? Ce stage s’adresse aux professeur•e•s de Yoga qui souhaitent approfondir comme aux pratiquant•e•s de long terme qui souhaitent enrichir leurs connaissances et leur pratique personnelle. \n\n\n\nLe programme : \n\n\n\n\n\nJour 1 – De 9h30 à 12h : Faire pince\, explorer souplesse et force dans les flexions vers l’avant / De 14h à 16h30 : Vivekananda\, pionnier du yoga moderne  \n\n\n\nJour 2 – De 9h30 à 12h :   Extensions et torsions à foison /  De 14h à 16h30 : Helena Petrovna Blavatsky\, la grand-mère du new age  \n\n\n\nJour 3 – De 9h30 à 12h :   D’écart en écart\, créer de l’espace /  De 14h à 16h30 : Kuvalayananda\, Yogendra\, Krishnamacharya : vers le yoga postural \n\n\n\n\n\nJour 4 – De 9h30 à 12h :   S’inverser et respirer /  De 14h à 16h30 : Sitadevi Yogendra & Indra Devi : vers un yoga bien-être  \n\n\n\nJour 5 – De 9h30 à 12h :   À la recherche de l’état de flux /  De 14h à 16h30 : Osho & Yogi Bhajan : le néo-tantra en question \n\n\n\n\n\nLes professeurs : \n\n\n\nZineb Fahsi est professeure de yoga depuis 2017 et formatrice depuis 2021\, notamment en histoire du yoga. Elle est l’autrice de l’ouvrage Le Yoga\, nouvel esprit du capitalisme (éditions Textuel\, mars 2023).  \n\n\n\nMarie Dias-Alves enseigne le Yoga depuis 2016 et contribue à la formation continue des professeur•e•s de yoga depuis 2021. D’abord fermement ancrée dans l’Ashtanga et l’Iyengar\, elle explore ensuite via le vinyasa et le mouvement un séquençage plus libre\, créatif et sensible mais toujours précis\, en essayant de faire co-exister tous ces héritages\, des plus “classiques” aux plus modernes\, dans un seul univers. \n\n\n\nTarif & Modalités :  \n\n\n\n\nLe prix de ce stage de 25h est de 650 €.\n\n\n\nLe stage ne donne pas lieu à une certification ni ne crédite d’heures pour Yoga Alliance.\n\n\n\nLes réservations se font en ligne directement sur le site de Sesam.\n\n\n\nNombre de places max. : 10\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nConditions d’annulation et de remboursement du stage : Un acompte est demandé pour valider votre réservation. En cas d’annulation au moins 6 semaines avant la date de début du stage\, vous serez remboursé.e.s avec une retenue de 150€. Pour une annulation tardive\, les frais d’acompte ne seront pas remboursés. Merci de votre compréhension. 
URL:https://www.centresesam.fr/event/stage-de-yoga-histoire-pratique/
LOCATION:Sésam Lyon 6\, 35 rue Tronchet\, Lyon\, 69006
CATEGORIES:Stage
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