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SUMMARY:Atelier Débuter le Yoga 1/2
DESCRIPTION:ATELIER – Débuter le Yoga avec Solène\n\n\n\nSolène vous propose deux ateliers pour vous initier à cette discipline globale qu’est le yoga autour du corps\, du souffle et du mental. \n\n\n\nVous n’avez encore jamais osé franchir les portes d’un studio de yoga ? Vous voulez découvrir une approche complémentaire à votre activité physique / sportive ? Vous souhaitez initier du mouvement dans votre corps avec une pratique adaptée ? Vous êtes intrigués par le célèbre “Chien tête en bas” ? Vous pensez ne pas être assez souple pour faire du yoga ? \n\n\n\nCes ateliers piqueront peut-être votre curiosité ! Entrez en exploration avec vous-mêmes lors d’un moment et un espace dédiés.  \n\n\n\nVous appréhenderez : \n\n\n\n\nla conscience de vous-même à travers votre corps et votre souffle\n\n\n\nles sensations et les ressentis qui se présentent à vous\n\n\n\nla respiration\n\n\n\nla mobilité (et l’immobilité)\n\n\n\nl’ancrage\n\n\n\nl’équilibre\n\n\n\nla préparation du corps pour bouger avec intuition ou le guider avec discipline sans basculer dans la rigidité\n\n\n\nles limites et/ou les possibilités qui s’offrent à vous à un instant T\n\n\n\n\nExit la performance\, l’obligation et le jugement. Place à la simplicité\, le questionnement\, l’expérimentation et le plaisir ! Nous créerons de nouveaux espaces et dessinerons de nouveaux chemins intérieurs. \n\n\n\nDates : \n\n\n\n\ndimanche 1er octobre de 15h00 à 17h00\n\n\n\ndimanche 15 octobre de 15h00 à 17h00\n\n\n\n\nLieu : Centre Sésam\, 35 rue Tronchet\, 69006 Lyon \n\n\n\nTarif : \n\n\n\n\n30€ l’atelier\n\n\n\n50€ les deux ateliers (nous contacter)\n\n\n\n\n\nJe m’inscris !\n\n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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