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SUMMARY:Faire corps - Atelier Puissant•e
DESCRIPTION:** Cet atelier a lieu dans le cadre du festival Faire Corps de Sésam\, et se déroule à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nCamille Teste est professeure de yoga\, ex journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale et militante feministe.  \n\n\n\nSur son instagram @camille_teste\, elle partage notamment des réflexions philosophiques\, humoristiques et politiques sur la place du corps et des émotions dans notre société. Elle est l’autrice de deux livres : Politiser le bien-être et Yoga révolution. \n\n\n\nDans cet atelierPuissant•e\, à travers les outils du yoga\, explorez la puissance comme vecteur d’émancipation individuelle et collective.  \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Faire corps - Atelier Apprivoiser la colère
DESCRIPTION:** Cet atelier qui a lieu dans le cadre du Festival Faire Corps de Sésam\, se déroulera à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nLa colère est une émotion puissante : elle peut nous envahir\, nous submerger\, mais aussi nous donner beaucoup d’énergie. Cette émotion peut être pesante pour certain·es\, salvatrice pour d’autres. Facile à identifier\, à comprendre parfois. Mais aussi très difficile à ressentir\, à accepter\, souvent. \n\n\n\nLors de cet atelier qui mixera l’auto-hypnose à la lecture et au cercle de parole (rien que ça !) nous prendrons le temps de mieux comprendre la colère\, d’arriver à l’identifier et d’échanger ensemble sur ce qu’elle signifie pour nous. \n\n\n\nVous repartirez de cet atelier avec un outil d’auto-hypnose qui vous permettra d’apprivoiser la colère au quotidien afin d’éviter de la laisser vous submerger. \n\n\n\n« Je m’appelle Camille Tisseyre\, je suis praticienne en hypnose et j’aide les personnes à trouver et prendre leur place. J’habite à côté de Narbonne dans le sud et j’accompagne les personnes à distance\, en visio.  \n\n\n\nQuand on vit une situation de remise en question\, qu’elle soit pro ou perso\, la première chose dont on a besoin c’est d’un espace où l’on se sent respecté·e et en sécurité pour pouvoir se livrer et se sentir accueilli·e tel que l’on est. Mon job\, c’est d’essayer de vous offrir cet espace là afin de vous aider à trouver les réponses à vos questions. » \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !\n\n\n\n\nTarif promo : 10% de réduction sur le total\, pour une inscription à 3 ateliers payants sur le week-end. Nous contacter \n\n\n\nConditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.
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SUMMARY:Yin + Yoga nidra
DESCRIPTION:** Ce cours a lieu dans le cadre du Festival Faire Corps\, et se déroule à Sésam Lyon 7 ** \n\n\n\nLe yin yoga\, pratique douce et relaxante\, invite à relâcher les tensions et se déposer. C’est une pratique d’accueil de ce qui est là\, sans attente de performance ni de résultat. C’est un voyage méditatif\, au travers duquel on se met pleinement à l’écoute du corps\, et on cultive acceptation et lâcher-prise. Au rythme lent des postures\, le corps s’assouplit\, le cœur s’ouvre\, et le mental s’apaise.­Le yoga nidra amène dans un état de conscience modifié semblable à de l’hypnose\, et permet une relaxation profonde et régénératrice. Allongé.e et immobile\, on se laisse bercer\, entre sommeil et éveil. On sort de cette pratique apaisé.e\, détendu.e\, et peut-être même un peu stone ! \n\n\n\nTarif d’un cours normal\, vous pouvez utiliser votre carte de cours. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS !
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SUMMARY:Faire corps - Rencontre Archcena Nagalingam "Ayurvéda Cuisine"
DESCRIPTION:Rencontre-dédicace avec Archcena Nagalingam\, autour de son ouvrage « Ayurvéda Cuisine pour tous les jours »\, parus aux éditions La Plage. \n\n\n\nEn partenariat avec la Librairie La Madeleine (possibilité d’acheter le livre sur place). \n\n\n\nEt si les principes millénaires de l’ayurvéda s’invitaient dans votre cuisine ? \n\n\n\nSelon cette médecine\, chaque personne a une constitution qui lui est propre\, et il est possible d’adapter son alimentation pour correspondre au mieux à ses besoins et soutenir ainsi son organisme de manière naturelle\, en se servant des bienfaits nutritifs des ingrédients. \n\n\n\nGrâce à cet ouvrage\, apprenez à appliquer les principes de l’ayurvéda au quotidien\, découvrez quelle est votre constitution ayurvédique et les aliments et types de repas à privilégier. \n\n\n\nEnfin\, découvrez plus de 80 recettes du quotidien avec des conseils pour les adapter à votre profil ou à vos envies pour vous faire plaisir au gré de vos repas. \n\n\n\nAprès un an de voyage en 2015 au Sri Lanka et en Inde\, Archcena Nagalingam réalise à quel point l’Ayurvéda est le plus bel outil pour se connecter à la Terre et à soi. Après une formation de 3 ans comme praticienne en Ayurvéda\, Archcena se passionne en parallèle pour le monde végétal\, notamment en cuisine\, d’où la naissance de ce livre. \n\n\n\n\nJE M’INSCRIS\n\n\n\n\nÉvènement gratuit dans le cadre du festival Faire Corps de Sésam. L’inscription est obligatoire.
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