Yoga & Ayurvéda au fil des saisons 1/2 : Accueillir l’automne

Yoga & Ayurvéda : Accueillir l’automne

Cet atelier nous permet d’avoir des conseils pratiques pour bien comprendre comment intégrer les principes clés de l’Ayurveda à notre pratique de yoga.

Les enseignements de l’Ayurveda nous invitent à une connaissance et une conscience de soi plus profonde, basée sur l’observation au quotidien, qui nous permet d’adapter la pratique mais aussi notre routine et hygiène de vie de façon personnalisée, évoluant avec le temps et selon les besoins du moment.

Quelle pratique est adaptée pour équilibrer les différents doshas, au coeur de l’automne ? Comment adapter notre pratique ? Y a-t-il des postures ou types de pratique à éviter ou à privilégier selon les saisons ou selon les besoins ?

Nous vous proposons de partager quelques clés, d’échanger et de pratiquer ensemble autour de l’Ayurveda et son application dans la pratique yogique lors d’un atelier présenté par notre binôme de choc Valentine & Margot. 

Conditions d’annulation : toute annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier sera intégralement remboursé. Passé ce délai le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.