Vivre au mieux sa grossesse & son post-partum

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Vivre au mieux sa grossesse & son post-partum

novembre 28 @ 18h00 19h00

La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme, un moment intense dans tous les sens du terme. Il peut être aussi magique que difficile. Prendre soin de soi et de son bébé, bien vivre ces changements et accepter les bouleversements physiques et émotionnels, optimiser sa santé et permettre un développement optimal du bébé, autant de choses à préparer !

Dans un moment d’échange et de partage en petit comité, Valentine et Brunelle vous proposerons des méthodes pour vous aider à vivre au mieux votre grossesse et votre post-partum grâce à l’ayurveda et grâce à une alimentation saine adaptée à la périnatalité et qui s’appuie sur les principes de la naturopathie.

3 sessions :

  • Atelier 1 : Les bases de l’Ayurveda et d’une alimentation adaptée à la maternité – le 14/11/2022
  • Atelier 2 : Des conseils pratiques pour une nouvelle routine au quotidien – le 21/11/2022
  • Atelier 3 : Bien préparer son post partum – 28/11/2022

Il est possible de suivre chaque atelier individuellement (12€) ou de prendre le cycle entier avec une réduction (30€). Pour prendre le cycle entier, nous écrire à valentine@centresesam.fr.

Les intervenantes :
Brunelle est accompagnante en alimentation périnatale, elle accompagne les futurs et jeunes parents dans la mise en place d’une alimentation qui répond aux besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte et du post partum.
Valentine est thérapeute ayurvédique et accompagne la maternité grâce à l’alimentation et les massages.

Conditions d’annulation : en cas d’annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier, les frais d’inscriptions seront intégralement remboursés. Passé ce délai, le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.

12€