Stimuler Le Système Immunitaire

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02 Oct.

Stimuler Le Système Immunitaire

octobre 2 @ 15h00 - 17h00
30€

Pratique automnale pour stimuler le système immunitaire
(selon les enseignements de B.K.S. Iyengar)

Durant cet atelier de deux heures, nous explorerons une pratique de yoga axée sur la stimulation du système immunitaire, afin de prévenir les corps physique, émotionnel et mental au changement de la saison (passage de l’été à l’automne), et de soutenir et apaiser le système nerveux face au stress et à l’agitation que provoque communément la fameuse « rentrée ».

Pour cela, nous nous concentrerons sur l’étude des postures en torsions et vers l’avant. Ces types de postures permettent de « nettoyer » et dynamiser le corps, et d’actionner plus profondément le système nerveux parasympathique (responsable des fonctions instinctives de notre organisme).

L’atelier ne demande pas de niveau pré-requis ; nous adapterons selon le niveau global du groupe.

Samedi 2 octobre de 15h à 17h (prévoyez de déjeuner tôt, ou léger)

Atelier animé par Margot Meunier

Réserver

 

Event Details

Date: octobre 2 @ 15h00 - 17h00
Time: 15h00 - 17h00