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29 Jan.

Atelier Yoga & Ayurveda : Trouver Son équilibre Au Quotidien

janvier 29 @ 15h00 - 18h00
40€

Pour ce premier atelier, vous découvrirez l’Ayurveda avec notamment la notion de prakriti (constitution) et de vikriti (désordres momentanés).

Plusieurs causes peuvent engendrer des déséquilibres : l’alimentation peu adaptée, l’environnement, le climat, les changements de saison, le temps, l’âge, les chocs, le stress, les émotions négatives ou réprimées…

Un temps de partage nous permettra d’expliquer les concepts de l’ayurveda à appliquer au quotidien, notamment à travers notre pratique de yoga, pour trouver son équilibre.

Cet atelier inclut un temps de théorie sur l’Ayurveda et la pratique du yoga dans une démarche ayurvédique, du temps pour vos questions, mais aussi un temps de pratique équilibrante pour vous permettre d’intégrer dans le corps et calmer le mental.

Durée : 3h

Atelier co-animé par Valentine (thérapeute ayurvédique) et Margot (professeure de yoga)

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Event Details

Date: janvier 29 @ 15h00 - 18h00
Time: 15h00 - 18h00