Atelier Yoga & Ayurvéda : Accueillir Le Printemps

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05 Mar.

Atelier Yoga & Ayurvéda : Accueillir Le Printemps

mars 5 @ 15h00 - 18h00
40€

Pour cet atelier, nous reviendrons sur la notion de prakriti (constitution) et de vikriti (désordres momentanés), et nous partagerons des clés pour vous écouter et savoir vous orienter vers la bonne pratique de yoga ou adapter votre pratique pour trouver l’équilibre.
Plusieurs causes peuvent engendrer des déséquilibres : l’alimentation peu adaptée, l’environnement, le climat, les changements de saison, le temps, l’âge, les chocs, le stress, les émotions négatives ou réprimées…
Nous verrons particulièrement comment appréhender le passage du printemps pour se maintenir dans un état d’équilibre, ou se rééquilibrer (à travers la routine, la pratique, l’alimentation…)
Nous pratiquerons une pratique adaptée, pour stimuler kapha, et se donner de l’énergie !

Atelier animé par Margot F. et Valentine.

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Event Details

Date: mars 5 @ 15h00 - 18h00
Time: 15h00 - 18h00