Atelier Yin & Yoga Nidra

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27 Fév.

Atelier Yin & Yoga Nidra

février 27 @ 17h30 - 19h00
20€

Le yin yoga, pratique douce et relaxante, invite à relâcher les tensions et se déposer sans attentes de performance ni de résultat. C’est une belle pratique de lâcher-prise et d’acceptation, bercée par la voix douce et bienveillante de Margot.

Après une heure de yin pour relâcher le corps, une pratique de 30 minutes de yoga nidra invite à un voyage encore plus profond pour lâcher le mental.

Le yoga nidra, ou yoga du sommeil, amène dans un état de conscience modifié semblable à de l’hypnose, et permet une relaxation profonde et régénératrice.

On sort de cette pratique apaisé, détendu, et peut-être même un peu stone !

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Event Details

Date: février 27 @ 17h30 - 19h00
Time: 17h30 - 19h00