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À la découverte de la méditation

octobre 30 @ 15h00 17h00

À travers théorie, exemples, méditations en pratique et espace de partage, Sarah V. vous propose un atelier pour découvrir la méditation autrement.

Vous avez toujours voulu savoir comment intégrer réellement la méditation à votre quotidien ? Vous vous demandez pourquoi est-ce que cette pratique a l’air si bénéfique ? Vous voulez comprendre les effets de la méditation ? Vous êtes engagé sur un chemin de conscience avec vous-même ? Cet atelier pourra répondre à vos questions et vous permettre de profiter au mieux de ce formidable outil qu’est la méditation !

Sarah propose cet atelier de méditation pour que vous découvriez à travers plusieurs exercices votre propre façon de méditer.

Souvent, on dit que ce n’est pas pour nous, qu’on ne va pas y arriver… Essentiellement parce que, nous avons une image assez fausse de la méditation.

Objectifs : 

  • prendre le temps de pratiquer
  • découvrir d’autres approches si vous avez déjà une pratique de la méditation
  • Intégrer les pratiques méditatives à votre quotidien

Tarif : 30€

Atelier animé par Sarah V. (professeure de yoga au Centre Sésam)

Conditions d’annulation : en cas d’annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier, les frais d’inscriptions seront intégralement remboursés. Passé ce délai, le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.

Détails

Date:
octobre 30
Heure :
15h00 – 17h00
Prix :
30€
Catégories d’évènement:
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