Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Atelier : Les fondamentaux de l’Ashtanga Yoga

décembre 17 @ 16h00 17h45

C’est une méthode de Yoga qui nous vient du sud de l’Inde (Mysore), elle a la spécificité d’associer le mouvement au souffle. Les postures sont liées par un enchaînement de mouvement que l’on appelle le Vinyasa. L’Ashtanga nous apporte vitalité, force, énergie, agilité. Il cultive notre concentration et clarifie la perception. Il apporte beaucoup de joie à celles et ceux qui s’engagent dans une pratique régulière.

Les fondamentaux de l’Ashtanga Yoga – accessible aux débutants et aux élèves qui souhaitent mieux comprendre leur pratique pour la construire ou la préciser.

– Théorie et pratique autour de la respiration, son fonctionnement, son pouvoir.

– Cours guidé.

– Temps de questions/ réponses autour du sujet.

Durée de l’atelier : 2h

16h00-17h45

Cet atelier s’inscrit dans le week-end de pratique d’ashtanga yoga. Il est possible de participer à 1, 2 ou 3 ateliers. 

Atelier Ashtanga fondamentaux : 25€

Atelier Pranayama & Chanting : 15€

Atelier Mysore : 25€

Si inscription aux 3 ateliers du week-end : 60€ (nous contacter pour l’inscription).

Cet atelier est enseigné par Sabrina Soares, professeure de d’Ashtanga Yoga à Crest.

Conditions d’annulation : en cas d’annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier, les frais d’inscriptions seront intégralement remboursés. Passé ce délai, le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.

25€