Atelier : Les fondamentaux de l’Ashtanga Yoga

Atelier Ashtanga Yoga – L’équilibre entre détente et action

Le feu et l’eau, le relâchement et l’impulsion de vitalité, Le lâcher et l’agir.

Comment l’un et l’autre peuvent cohabiter dans la pratique du yoga?

Et quelles sont les limites de la détente et de l’action? 

Dans cet atelier, nous chercherons l’équilibre entre détente et action.

Cours guidé : postures fondamentales série 1  – Finishing  – Savasana 

Cet atelier est proposé dans le cadre d’un week-end d’immersion dans la pratique d’ashtanga yoga. 

Atelier Ashtanga fondamentaux : 25€ 

Atelier Pranayama & Chanting : 15€ 

Atelier Mysore : 25€ 

Si inscription aux 3 ateliers du week-end : 60€ – nous contacter

Cet atelier est enseigné par Sabrina Soares, professeure de d’Ashtanga Yoga à Crest.

Conditions d’annulation : en cas d’annulation intervenant plus de 48h avant l’atelier, les frais d’inscriptions seront intégralement remboursés. Passé ce délai, le remboursement sera de 50% si 24h avant et aucun remboursement ne sera possible pour une annulation le jour même. Nous vous remercions de votre compréhension.