Atelier 5 pranas avec Géraldine

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23 Oct.

Atelier 5 pranas avec Géraldine

octobre 23 @ 14h00 - 17h00
35€
Afin de obtenir un maximum de bienfaits des techniques de pranayama et de la pratique d’asanas, il est intéressant de prendre conscience des 5 principaux Pranas ou Vayus. Pran, Apan, Saman, Vyan et Udan : ils ont chacun leur énergie, leur fonction et leur localisation dans le corps.
 
Une partie théorique d’une heure vous offrira des éléments de compréhension de ces différentes énergies. Les deux heures suivantes mettront en mouvement et en application ces informations : c’est véritablement dans l’expérience que l’intégration se fera, notamment à des niveaux plus subtiles de la conscience.
 
La pratique du yoga et de ses outils permet un retour au centre, à l’équilibre et offre autant d’opportunités de révéler l’harmonie intérieure. Cet atelier proposé par Géraldine est directement issu de ses enseignements reçus par son maitre, Yogrishi Vishvketu, créateur de l’approche Akhanda.
 
Atelier ouvert à toutes et tous !

Event Details

Date: octobre 23 @ 14h00 - 17h00
Time: 14h00 - 17h00